スロージョギングとは？

活動報告

2026/3/10 3/7 開催
202603福岡県スロージョギング普及員フォローアップ研修会＆体験会
第一部は「楽しい運動習慣形成に向けて」と題して、福岡大学の松田さんより講話頂...
2026/3/2 2/28 開催
【鹿児島マラソン協働事業】人生を変える健康運動セミナー
鹿児島マラソン2026の協業事業である「人生を変える健康運動セミナー」を開催...
2026/2/26 2/21 開催
日韓スロージョギング協会交流会at大濠公園
2月21日(土) 日韓スロージョギング協会交流会 at大濠公園 韓...
2026/2/10 2/6 開催
202602食と健康推進フォーラム
第72回福岡県公衆衛生大会・令和7年度福岡県食生活改善大会「食と健康推進フォ...
2026/2/9 2/7 開催
国立競技場リレーマラソン（ハーフ）参加しました
Tokyo日本橋スロージョギングクラブは国立競技場で行われたリレーマラソン（...
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メディア掲載情報

2026/3/2
3/1の鹿児島マラソン2026で、ファンランに東京パラマラソン金メダリストの道下美里さんがゲスト出場。佐藤紀子理事が伴走者を努めました。
2026/3/2
3/1の朝日新聞朝刊全国版の「フォーラム　走ってますか？」で佐藤紀子理事が、朝日新聞の記者にスロージョギングの手ほどきをした記事が掲載されました。是非御覧ください
2026/2/27
3/7の「出没！アド街ック天国」で洗足池スロージョギングクラブの活動が紹介されます
2026/2/6
佐藤理事が2026/2/15の熊本城マラソン2026に出場します。2/4テレビ熊本さんに事前取材を受けました。
2025/7/2
長野県版「ずぐだすガイド」でスロージョギングが紹介されました
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海外での取り組み

International Slow Jogging Association

関連書籍

お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング (はちみつコミックエッセイ)
運動ざせつ女子が行き着いた 1分スロージョギング
歩く速さなのに健康効果は2倍! らくらくスロージョギング運動 (講談社+α新書 795-1B)
スロージョギングでサブ4達成! 誰でも楽に走れるマラソンの科学 (洋泉社MOOK)
ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス 2005)
仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング 角川ＳＳＣ新書 (角川SSC新書 134)
スロージョギング入門 (PHP文庫)
NHKきょうの健康 足腰を鍛えるスロージョギング&スローステップ (生活実用シリーズ)
スロージョギング健康法　ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる！
DVDで簡単レッスン!健康力を上げるスロージョギング
脳細胞が増える! 本当にすごい! スローステップ
賢く走るフルマラソン: マラソンは「知恵」のスポーツ
CD付き 90秒 スロージョギング・ダイエット
Slow Jogging: Lose Weight, Stay Healthy, and Have Fun with Science-Based, Natural Running (English Edition)