【新潟】『日本一の米どころ南魚沼で味噌作り体験と、らくらくスロージョギング＆ダイエット教室（温泉宿宿泊付き）』

5月11，12日

ホテル坂戸城 https://sakadojo.com/

20名

5月10日まで

20,000円（1泊3食付き税込）

『日本一の米どころ南魚沼で味噌作り体験と、らくらくスロージョギング＆ダイエット教室（温泉宿宿泊付き）』

ダイエット効果も抜群のスロージョギング、スロージョギングを取り入れながらのカンタン、らくらくのダイエットの秘訣を教えます！自分なりのプログラムを作成します。
ダイエットの成功に欠かせない食事、手づくりのお味噌は心もからだも元気にしてくれます。はじめての方でも指導付ですので簡単にお味噌作りができます。美味しいお味噌になるまで保管しますので、手ぶらでお帰りできます。できあがり後、ご自宅にお届けします。
温泉宿の宿泊付き、緑が濃く、山菜の美味しい季節！リフレッシュを兼ねて参加しませんか？

行程

5月11日（土）
15：00～16：30（14：30開場）
らくらくスロージョギング＆ダイエット講座
講師：日本スロージョギング協会アドバンスインストラクター、らくらくスロージョギング運動著者（講談社）讃井里佳子
17：00～ 懇親会

5月12日（日）
朝のスロージョギング
10：00～12：00
お味噌作り体験　1キロのお味噌作りをします。
麹は地元コシヒカリを使って地元の麹屋さんで作られた麹です。大豆も魚沼産です。追加のお味噌は1キロ＋1000円で承ります。後日お届けの方はご希望に合わせます。
12：00～ ランチ会
かまど炊きの味噌おにぎり　味噌汁　味噌漬物など

参加費用：１泊3食付き20000円（税込）

※ご自宅から越後湯沢駅までの交通費は含まれておりません
宿泊・会場：ホテル坂戸城 https://sakadojo.com/
※越後湯沢駅から送迎バスをご用意いたします。

宿泊なしで、単発のお申し込みの場合は以下となります。
スロージョギング＆ダイエット講座参加費：3000円（税込）
お味噌作り体験参加費：2500円（税込）ランチ付き

※ベーシック資格者のポイント講習対象講座です。
　講習1ポイント・イベント1ポイント

お問い合わせ・申し込み方法：日本スロージョギング協会アドバンスインストラクター星野輝征
090-3142-9055 までご連絡ください。