令和３年度「スロージョギングオンラインセミナー」を開催します！
○ 福岡県では、ふくおか健康づくり県民運動の取組みの柱の一つである「運動習慣の定着」を着実に進めるため、スロージョギング（※）普及事業を実施しています。 今回のオンラインセミナーでは、講師の方がZoomを利用して、スロージョギングについての説明と実践方法の紹介を行います。コロナ禍で在宅時間が増え、運動機会の減少が懸念される今だからこそ、このセミナーに参加してスロージョギングを始めてみませんか？
※ スロージョギングとは、隣の方と話ができるくらいのペースで行うジョギングのことで、エネルギー消費量はジョギングとほぼ同じ、ウォーキングの約２倍とされています。
【日時】令和3年12月3日（金）14：00～16：00
【対象】一般県民の方
【実施方法】WEB開催（Zoom）
【備考】スロージョギングの実技講座がありますので運動ができる部屋・服装でご参加下さい。
