R6年４月～R7年３月の第３土曜日

小郡市体育館　体育室

134名

1名

1回/月のペースで１年間開催しました。
１回の参加者は１０名前後、最後は１７名になりました。
参加者は中高年の女性が中心で、男性の参加が少なかったのですが、ホームページを見て参加された方もいらっしゃいました。
スロージョギングを基本に、筋トレもしながら習慣化を目指しましたが、各個人で行うまでは難しいようでした。
今後は、仲間つくりも目指して継続していきたいと思います。