【東京】ランステ公認練習会：スロージョギング®で皇居を走ろう！6-7月

2023年６月4日（日）・7月2日(日)　 計2回（単発の申し込みあり）

6月4日　
9:30-10:00 受付
10:00-11:00　講義
11:00-12:00　日比谷公園にて実技指導・終了解散

7月2日
10:00-10:30 受付
10:30-12:00　講義の復習と皇居ラン・終了解散
　　　　　　

ヒビヤライド　東京都千代田区日比谷公園1 （地下駐車場内）

15名

6月2日(金) 23:59まで

5,000円（単発の場合3,000円）
※別途ランステ使用料600円（通常800円）がかかります。

誰もが一度は走ってみたい「皇居ラン」。
スロージョギングで走ってみませんか？

2回の講座でスロージョギングの基礎と走り方を学び、2回目で皇居を1周します。

1回目(6月4日)：きつくないのに、効果がたくさん。スロージョギングの成り立ちから効果までをわかりやすく説明する講座と、走り方を実技でマスターしましょう。講師がおひとりおひとりの走り方（フォーム）をチェックします。

2回目(7月2日)：1回目の講義内容を軽くおさらいした後、参加者全員で楽しく皇居を1周しましょう。
単発での申込も可能です。（定員オーバーの場合は2回の方が優先されます）

講師：一般社団法人日本スロージョギング協会　アドバンスインストラクター　讃井里佳子

1回目(6月4日)は講座１ポイント、イベント１ポイント付与
2回目(7月2日)イベント1ポイント付与
対象です。

モシコムからお申込みください
https://moshicom.com/87049/