お花見スロージョギング＠川西多田

三宅克実

2022年4月10日8:00-9:00

能勢電鉄多田駅まえ、イタリア家庭料理たかのつめ集合

3名

1名

川西市の多田地区でスロージョギング講習会を実施しました。
スロージョギングの走り方のポイント、

健康効果のミニ講座のあと、
散り初めながらもまだ花の残る
の河川敷の桜並木を2往復。

参加者の皆さんには、適度に汗をかいていただき、
スロージョギングの健康効果を実感していただきました。

走ったら気分が爽快になった！とのご意見が
うれしかったです。