新着ニュース

スローステップ運動の新刊発売 !!

新型コロナ自粛の運動不足解消として再注目 『免疫の働きUP！  4秒で1段昇り降り  スローステップ運動』 ...

運動時のマスク着用について新たな指針が発表されました

運動時のマスク着用について新たな指針が発表されました。 2020年6月16日、世界保健機関（WHO）は、運動時にはマスク着用をすべきではないと提言しました...

ステップ運動

ウィルスから身を守ろう　　　免疫力を高めるために運動を！！

家庭内で手軽に（TVを見ながら）運動を！ ウィルスから身を守る免疫力を高めるためには運動が有効といわれています。 新型コロナウィルス感染拡大で外出自...

動画配信

新型コロナウィルスに負けるな !!　室内で運動を！

外で運動ができない！　そんな時は・・・スロージョギングがあるよ !! 新型コロナウィルス感染症拡大に伴う健康不安の高まりや、外出自粛等により、運動の機会が...