大磯運動公園自主事業スロージョギング教室のご案内

スロージョギング教室
運動嫌いな方でも高齢者でも誰でも無理なく楽しくできるように考案されたスロージョギング。「走る」ことに対する抵抗感が薄れ、安心安全で楽しい運動習慣サルコペニア予防にもつながります。

管理棟集合→スロージョギングの効果と走り方のポイント講話→スロージョギング体験→スロージョギング実践
■場所 大磯運動公園内周回コース
■日時 1月26日(日)10時~11時30分
■講師 矢崎浩二先生(一般社団法人日本スロージョギング協会顧問、アドバンス資格者)
■対象 男女大人
■定員 20人
■参加費 1500円(現金当日持参)
■持参するもの:運動できる服装、靴
■締  切: 1月25日(土)※定員に達し次第締切ます
■問合せ先:大磯運動公園管理棟0463-61-8822
大磯運動公園
笠尾 俊文 Toshifumi Kasao

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