スロージョギング書籍発売のご案内

歩く速さなのに健康効果は2倍!
らくらくスロージョギング運動

スロージョギングの魅力はたくさんありますが、その1つとして運動習慣の有無によらず幅広い年齢、体力の
方にも楽しんでいただけることがあります。そのため、田中宏暁教授の周りには様々な人生のバックヤード
を持つ方が集まり、中にはその効果や走ることで得た経験をもとに新たな人生の活力を得た方も少なくありません。

この度、スロージョギング協会認定アドバイザーの讃井里佳子氏を中心に、スロージョギングの実践方法や減量
へのアドバイス、讃井氏自身の経験とその他スロージョギング実践者の声を集めた書籍の販売が決定いたしました。

すでにスロージョギングを実践されている方にも新たな発見がある1冊です。
是非お手に取っていただければと思います。

発売日:2019年4月13日 (amazonにて予約受付中)

  • 出版社: 講談社
  • ISBN-10: 4065145341
  • ISBN-13: 978-4065145340