ゆるRUN教室を開催しました(福岡市)

大賀薬局では月に1回のペースでゆるRUN教室を開催しています。
新学期を迎え、新しいことにチャレンジしたいとお考えの方にぜひお勧めです。
今回(3/31 土曜日)は福岡市の桜の名所でもある舞鶴公園で参加者の皆さんとともにお花見も開催
しました。

1時間の教室の中では、スロージョギングのレクチャーを受けた後、全員で自分に合った最適なリズムを確認します。

リズムができたら後は自分のペースで走ります。

もちろん同じペースの方と会話を楽しみながら走ります。

今回は福岡市の桜の名所でもある舞鶴公園で参加者の皆さんとともにお花見も開催しました。

4月から新たに福岡での生活を始められた方、楽しく走りたい方、毎回参加者も様々です。気兼ねなくご来場ください。